EFT
Technique de libération émotionnelle ,
Appelée aussi psychothérapie énergétique,
Ou en anglais , Emotional Freedom Technique
Cette thérapie se pratique comme l’acuponcture, mais sans les aiguilles .
Les points utilisés sont les débuts ou fin de certains méridiens....
L’EFT met terme à une très grande variété de problèmes :
• Peurs, attaques de panique, phobies
• Stress et anxiété, insécurité
• Manque de confiance en soi, timidité
• Croyances négatives, blocages créatifs
• Problème d’argent, problèmes relationnels et professionnels
. Problèmes affectifs, solitude, chagrin
. Souvenirs ou événement traumatiques, désespoir, regrets, échecs
• Rancune et colère, culpabilité et remords, obsessions
• Santé défaillante, fatigue chronique, insomnies, cauchemars
• Migraines, difficultés respiratoires, problèmes de poids• Vertiges, nausées, douleurs physiques....
Témoignages
Bonjour,
Ont m’avait conseillé de voir une kinésiologue et étant sous anti-dépresseurs depuis 2 ans, suite à un accident , je me suis dit que je n’avais plus rien à perdre.
En 1 séance d’EFT, mes problèmes d’angoisse et les mains moites, dès que je devais prendre le volant la nuit, ont disparus. C’est incroyable et pourtant vrai. Je regrète juste d’avoir attendu 2 ans pour venir !
Merci encore,
Marc
Bonsoir Rosemarie,
J'ai expérimenté votre technique et je suis également allée voir une éthiothérapeute.
Et, je vais nettement mieux !!!
Après la séance, je me suis sentie très détendue et j'ai retrouvé l'espoir d'un "fonctionnement" plus harmonieux.
Curieusement, le fait que vous me compreniez m'a aidé à mieux m'accepter. Je vous aime.
. Le soir même, nous étions invités à une soirée et j'ai été très à l'aise.
Cette pratique est à réaliser suivant mon état ? tous les jours ? Avant un rendez-vous important ?
GRAND MERCI pour votre aide.
Je vous souhaite JOIE PAIX LUMIERE à chaque instant.
Emilie
Bonjour,
Tout d'abord, merci pour votre témoignage. Cela fait toujours très plaisir.
Pour répondre à vos questions, je pense qu'il est bien de continuer d'utiliser l'EFT comme outil.
En effet à chaque phrase, mots ou souvenir pénibles que nous avons vécu, nous pouvons utiliser l'EFT. Que ce soit en relation avec votre problème de rougissement ou un autre, d'ailleurs.
Vous verrez, c'est comme le sport. Au début, il faut se pousser à le faire et vous verrez que de plus en plus vous éprouverez du plaisir à le faire pour vous sentir mieux et plus sereine.
Personnellement je le fais quand je n'ai pas le moral ou que des situations me contrarient.
Cela me recentre....et puis j’oublie que j'avais quelque chose qui me perturbait. En fait, cela m'aide à focaliser mes pensées sur d'autres choses plus positives... C'est assez étonnant.
Que la paix soit avec vous, merci encore,
Rose-Marie
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